鉄分 関連ツイート
4時間睡眠でも10時間睡眠でも日中の眠が変わらないので純粋に鉄分不足かな（4時間睡眠は睡眠不足です）
@itsu_k12 2020/10/20 17:37
今日のセッションは、めちゃハードだった😣
汗が滝のように流れ、膝上が初めてセッション中にガクガクしてきた😣
ふくらはぎも、腹筋もかなり効いてる😣
確実に新たな筋肉痛。
んで、今、すごーく眠たい。
鉄分が足りてないんだって。
ほん… https://t.co/lQcteaViBg@heartland927 2020/10/20 17:35
@pakosun ふつーに鉄分足りてない可能性とか。なかなか食事で摂り切れん栄養素だし。
@minakichijapon 2020/10/20 16:47
RT @8F5S0mznj9u449d: ゴーヤには、鉄分も豊富に含まれています。私たちの体に必要な鉄分量は微量ですが、その働きは全身に酸素を運ぶ、さまざまなエネルギー代謝にかかわるなど、多岐にわたっています。鉄分を適度に摂取することで、効率的にエネルギーを産生できるため、疲労…
@fAJhXBbnFBse5z2 2020/10/20 17:24
@dk_mkn まぁそうなんですよねw
貨車にも顔がある世界だしw
しかし鉄分ちょい濃い目の自分は突っ込まざるを得なかった……( ˘ω˘ )@RyoDELO 2020/10/20 17:42
