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親娘揃って低血圧の我が家、朝が大変。娘は絶対に自分から起きず起こしても着替えてる途中でバタって倒れてそのまま寝る姿勢。その気持ちよ〜くわかるよ。ママも40年以上毎朝そうだから。😅 私は鉄分の薬を出してもらっているのだが娘はないし可哀想ではある。
@WakainLondon 2020/10/20 17:31
4時間睡眠でも10時間睡眠でも日中の眠が変わらないので純粋に鉄分不足かな（4時間睡眠は睡眠不足です）
@itsu_k12 2020/10/20 17:37
@3kaduki69 青のり「色味も良いぜ」
🌽粉末「甘味と色味はアタシ」
きな粉「鉄分ホイホイー」
これらのローテでやってます🤪@hachi_akari 2020/10/20 17:44
たんぱく質、オメガ3脂肪酸（EPA/DHA）、鉄分、亜鉛、カルシウム、ビタミンB12などの栄養素が不足気味に
@abikomove1 2020/10/20 17:00
鉄分のサプリを切らしてたのが最近の不調の原因なのかもなぁ🤔
分からんけど、とりあえず今日から再開。@shouy09_chis09 2020/10/20 16:45