【中古】おからダイエットレシピ / 家村マリエ
おからダイエットレシピ (新書) の詳細 出版社: アスコム レーベル: 作者: 家村マリエ カナ: オカラダイエットレシピ / イエムラマリエ サイズ: 新書 ISBN: 4776207795 発売日: 2013/04/01 関連商品リンク : 家村マリエ アスコム
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@kameko285653861 2020/10/19 13:27
今日のごはん②
昼→デミグラスハンバーグ、おから蒸しパン、レタス、ゆで卵、大学イモ
一生懸命おしゃんに盛ってみたけど内容は普段のお弁当とたいして変わらん…😇
#糖質制限 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ… https://t.co/9kcFeD5mJO@pine383 2020/10/19 14:27
おからダイエットってあるよね。おからは低カロリー＆満腹感高いのでダイエット向き。食物繊維が豊富、脂肪吸収を抑える効果、大豆イソフラボンという成分が含まれているためバストアップ・美肌効果も。
#ダイエット #おから@mochimochi1618 2020/10/20 06:36
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@kumatin33 2020/10/19 13:55
おから買ったからおからダイエットもやるかなー。
おからご飯ね。@asitispretty 2020/10/19 17:47