知らない人も多いかもしれませんが
最近話題になっているのが
お風呂に中で歯磨きをすると
ダイエット効果が期待できるのだそう

理由はリラックスした状態で
歯磨きをすることで
唾液の成分の中に成長ホルモンが
分泌されるようになり

成長ホルモンは脂肪燃焼
などに関わるからだそう

@eiyoudaizi 2020/10/20 17:37

体脂肪率撲滅委員会🙌🙌🙌 https://t.co/FUoosjMmOD

@kochujan_spoon 2020/10/20 17:40

ダイエットサポート食品
えのき氷ダイエット

えのきをペースト状にして煮出し、凍らせた「えのき氷」を、汁物や煮物などの料理に加える食事法です。最近の研究で、えのきに含まれる「エノキタケリノール酸」に内臓脂肪減少効果があると発表されました。

@dietto100 2020/10/20 17:36

@neetgame_37 私はココアが好きです♪
チョコシロップ
無脂肪乳
少しぬるめ

☕♪

お腹弱くてフラペチーノは飲みたいけどなかなか💦

@ai_y_c 2020/10/20 17:34

🔥パフォーマンスを高める強力なサプリ2選

②カフェイン
ブッ飛ぶ(400mgとかとらないでね)
マリオカートでスターを取った時を思い出して欲しい
ただ覚醒作用は耐性がつくので、ここぞという時に使った方がいいかも

強力な脂肪燃焼… https://t.co/LmUerCqWOD

@era_bodymake 2020/10/20 17:37